SomeTime通信

今日、久しぶりにジョギングを再開した。
約１ヵ月前、膝を痛めて、病院まで行って、
痛みが怖かったので安静にしてました。

その間も動きたくて、痩せたくて。

その間、Ｗｉｉのフィットネスパーティーをやってました。

なんとかジョギング開始時より４ｋｇ減をキープ。
意外と運動ができます。

ただ、３０分の運動をするには１時間くらい必要で。。。

ちょっと時間がかかりすぎ。

でも、家で気軽に運動ができるのでオススメです。

始めて九州に行きました。

福岡です。。
と言っても４時間くらい。

はぁ、色々と疲れたぁ

今日、ゴールデンウイークの前半終了。

飲みに行っただけで終わったなぁ。

と思ったけど、今日、熱帯魚水槽を増設してしまいました。

以前から金魚水槽にラスボラとオトシンクルスとヤマトヌマエビを
同居させてたけど、やっぱり金魚とは別居がいいかなと思って。

１３リットルの小型水槽を買いました。
ついでに棚も。

旅行前なのでまだあまりって感じですが、
お魚さんたちも増やしていきたいです。

昨日は高校時代の友人と久しぶりに飲んだ。

ちょっと飲んでは店をかえ、
４軒もハシゴしてしまった。

足が痛くてビールは避けたいのに。

以前に比べ、ほんとに歳を取ったって感じだったけど、
まぁ、楽しくがんばったよ。（なにを？）

ちょうど１週間前の日曜、水戸の偕楽園へ行ってきた。
天気がよかったので何よりだった。

まずは大洗の魚市場近くで、美味しい海産物で腹ごしらえをしてから行った。
梅の姿は素晴らしかったけど、人が多くて多くて。

ただ、「日本三名園」と呼ばれる後楽園や兼六園と比べると、
日本庭園というよりは梅園という印象が強く残り、
春以外はどうなのかなという気持ちも残ったけど。

そして水戸市の渋滞がひどかった。
古くから栄えていた地なので、
千葉市なんかと比べても人口とかが
ものすごく多いために大渋滞が引き起こるのかと思って調べたけど、
それほどの大都市でもないし。
道路の発展状態がよくないのかなと思った。

でもなにより、梅、素晴らしかったです。

今日はＤＶＤ（ブルーレイ）を借りて、
映画「カンフーパンダ」を見た。

以前に妻が「２」のＣＭを見て、見たいと言ったので、
「１」があることを教え、レンタル屋で借りてきた。

しかも、このブルーレイソフト、色々な国の言葉で再生可能で、
タイ語でも見ることができたので、ちょうど良かったのです。
ということで、正確には自分は眺め見ただけなのですが。

映画が始まると、妻はさっそく爆笑を開始。
え、ここでというところでも相当うけていた。
かなり妻のツボにはまったらしい。

いつも日本語や英語の映画ばかりなので、
ストレス発散にもなっただろうし良かった。

タイ語の吹き替えのあるＤＶＤをまた借りたいものです。

今日は休日。

朝からスポーツセンターへ行き、ＬＳＤに挑戦。
といっても、１時間ちょいの短い版。

ＬＳＤとはロング・スロー・ディスタンスの略で、
長くゆっくりと走り、体を鍛えるジョギングのことらしい。
本当は９０分とか２時間以上走ると
効果があるらしいのだけど、
まだまだビギナーなんで、１時間ほどで終了。

ゆっくり一定のペースで走れました。
終わると始めて手にも疲労を感じて、
体重もぐっと減ってたようでした。

また続けよっと。